65㎏からの45日間ダイエット

【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5㎏減。次の45日間で3㎏減。64.5㎏から56㎏に。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。

2018-10-07から1日間の記事一覧

腹八分目でやめることを覚えれば、外食も怖くないのかも【49日目/2nd4日目】

49日目(2nd4日目):59.8㎏/29.1%。 ぼちぼち。ディナー食べた割に悪くなかった!

2ndステージの目標・戦略・決め事とか【48日目/2nd3日目】

48日目(2nd3日目):59.7㎏/28.5%。 当日更新できなかったため49日目(10/7)の朝に書いてます。 48日目の夜は結婚記念日ディナーに行きました♪ ダイエットスタート時は入らなかったのですが、60㎏前後になって、独身時代使ってた上品なワンピースが入るよ…