65㎏からの45日間ダイエット

【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5㎏減。次の45日間で3㎏減。64.5㎏から56㎏に。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。

2018-10-08から1日間の記事一覧

食べすぎた!女子向けの店だからって、量が少ないとは限らない…。【50日目/2nd5日目】

50日目(2nd5日目):59.4㎏/28.9%。 昨日はがっつりインド料理食べましたが、量をいつもより少なくしたのと 朝夜の調整で逆に減ってました。良かったです。 ですが、今日はランチ(外食)でやらかしてしまいました……!!!