65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

お盆休みに増えた体重ってなかなか戻らない【5日目】

5日目:63.6㎏/31.9%。

 

8月ももう終わりにさしかかってますね。

明日は花火を見に行きます。今年見に行くのは、最後の花火かなぁ~

 

8月といえばお盆ですが、お盆(長期休み)で私すごく太りました。

 

お盆前は62.5くらいだったのに、62を切ったときもあったのに、、

お盆旅行から帰ってきてすぐに体重計乗ったら、普通に65越えてました('_')

 

休みでストレスフリーだし、ご飯がおいしいんだもん………

って感じで、昔から長期休みはダメなんです。

 

学生の頃は夏休みになるたびに調子に乗って4~5㎏太りました。

それで夏休み明け制服を着て、スカートが入らなくて、ゴムで無理やりとめてしばらくしのいだなんてことも…

 

あと、シャツの第一ボタンをとめると苦しくなったこともありました…

校則で1番上をとめろ、と言われてとめると苦しいからとめたくない、みたいな…。

 

生活に支障が出てくるので秋冬でだんだんもどして、春に少しだけスッキリして、

また夏に激太りってことを学習せずに毎年毎年やってきました(たぶん小学校高学年~ずっと)

 

今年もまたやってしまった…学習しない。

 

来年こそは学習したい…。

 

体重記録して、ブログで振り返って、

朝は控えめにして、昼も簡単にして、夜は炭水化物抜いて、

一応毎日運動(コアリズム・ビリーのどちらか)して、、って

自分なりには結構頑張っているつもりだけれど、なかなかお盆の分が戻ってくれません。

 

でも、まあしょうがない、地道に戻したいです。

 

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