65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

長い人生の中の45日間くらい頑張りたい【9日目】

9日目:62.0㎏/30.8%。

 

朝この数字を見て大喜びでした!でも、良く考えると…順調に行き過ぎてちょっと怖い、急に減らなくなってしまうと嫌になりそう…。

 

いつも途中でダイエットあきらめたりやめたりしちゃうけど、今回は停滞しても、体重が減らなくなってもあきらめずに続けます!

 

だって長い人生のたった45日間!

45日くらい頑張れなくてどうする自分!

 

と、自分に喝を入れる、、。

 

昨年は162㎝/63㎏くらいで健康診断行ったのですが、

 

「特別問題はないけど、できれば身長-100には落としたほうがいい。62kgくらいまでには」

「というかあなた20代で若いんだから、60kgは切ったほうがいいんじゃない?」

「あ、妊娠はしていないんだよね?(お腹のサイズ測りながら)」

 

と、言われてしまったので、なんか情けなくて、、。

終わった後ダイエット決意しましたが、いつのまにかやめてました…。

 

今年は言われないようにしたいので、

とりあえず45日間は生活に支障が出ない程度に頑張ります。

 

でも、期間が終わった後もダイエット継続はしたいと思っています。

妊娠しやすい体重(162㎝なら57㎏くらい)まで落としたいというのもあって。

妊娠してからも、少し減量してからのほうが体重管理も比較的やりやすそうだし…。

 

もしダイエット中に運よく妊娠できたら、今のようなカロリー制限や激しい運動などのダイエットは中断ですが、とりあえず妊娠するまではそれなりに頑張ってダイエット続けます!

 

(今まではだいたい62~64kgぐらいをウロウロしていることが多かったけど、

55~57㎏くらいをウロウロできるようになれたらいいなあ。

それくらいになったら、普通に服も選べるようになる……普通に買い物に行きたい。笑)

 

運動も今のところはちゃんと続いてます。

 

コアリズム、できればビリーという感じだったのですが、ビリーが思ったより見た目に効果があったためなるべくビリーをするように頑張ってます!ビリー超疲れる!!

 

 

今までの人生、あきらめることばっかりで、なにかに真正面からぶつかったり、取り組み続けたりということがあまりありませんでした。

 

今回はあきらめずに頑張りたいと思います!

 

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