65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

5㎏痩せたらしたいことを3つ考えてみた【22日目】

22日目:61.9kg/29.3%。

 

体脂肪30%切るとうれしい。

たぶん67~68㎏の時だと思うけど、最高で体脂肪39%ありました。

あの時から10%近く減ったのか…と思うと感慨深いです。

今は30切ったり切らなかったりでウロウロしているので、

運動を頑張ってまずは定着していきたいです。

 

*****

 

私が今回のダイエットを始めたきっかけは、「お盆の急激な体重増加」→「健康診断に追われて」でした。必要に迫られてです。夢も希望もない…。笑

 

今回のダイエットでは「痩せたらしたいこと」を考えていないな、、と思って、

とりあえず短期目標の5㎏達成したらしたいことを3つ考えてみました。

 

なんかしたいことがしょぼいですが、、笑

 

①ボディシェイパーのMサイズ着用

姿勢矯正にもなるため、楽天で買ったLLサイズとLサイズを毎日着用してます。

LLサイズはゆるくなってきたので、一番きついところで止めて、

Lサイズは真ん中くらいで止めてます(フルクローズもできるがキツい…)

実は、楽天セールだったので先ほどMサイズポチってしまいました!!

まだ絶対入らないのに!!セールだったから!!!3~7営業日に発送されるみたい。

これをなんとか着用したいです。

 

②服を買いにショッピングしに行く

太って、なんとか入る服を選ぶのが億劫になったため、最近服買ってません。

しかも制服勤務だから土日しか服使わないし…。って感じで女子力降下してます。

ってわけで、5㎏痩せたら服を買うのを目的にショッピングしに行きたいです

筋肉付けながら60㎏切ったら、Lサイズやフリーサイズはだいたい大丈夫なはず。

久しぶりに、試着をしながら楽しく買い物したいです。

 

③思い出のワンピース着用

もうすぐ結婚2周年になります。

クローゼットに、結婚前の大事なイベントで着ていたワンピースがあります。

顔合わせで着たり、レストランでのディナーで着たり、婚姻届を出しに行くときに着たりしていました。

キレイめなデザインで、ゆったり寄りのMサイズだったのですが、いつからか後ろのファスナーが締まらなくなってしまっていました…。太ったために……。

この服をもう一度着たいです。

9月末に結婚記念日のディナーに行くので、できたらその時着たいです。

(むしろ、5㎏痩せてなくても、着れたら着ていきたい。笑)

 

*****

 

ちなみに、自分の最低体重の56㎏台がちらちらと見えはじめたら、

ご褒美にお財布を新調しようと思います(もう体重関係ないし謎のノルマ)

お財布欲しいな~。お財布新調するまでは減量頑張ります。

(45日終わってもダイエット続けるので、よろしくお願いします^^*)

 

 

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