65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

ビリーの腹筋プログラムをやってみた感想と比較【24日目】

24日目:61.7㎏/29.7%。

 

うーんぼちぼち良い。

でも今日夕飯1人前食べたので(炭水化物も)ちょっと明日が怖いです…。

 

*****

食べすぎた自覚があって、やばい!と思ったため、

いつもはビリーズブートキャンプ「基本プログラム(1番左)」をやっているのですが、

今日は「腹筋プログラム(左から3番目)」をすることにしました。

なんとなく名前的にきつそうかなって思って。

 

*ランキング参加しています♪*

 

にほんブログ村 ダイエットブログ

 

にほんブログ村 短期ダイエット

 

 

*今日のツイートまとめ*