65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

なんだか多忙な日でした※ほぼ記録のみ【26日目】

26日目:61.6㎏/29.8%。

 

普通の食生活で(夜も白米とりました)ビリーはできませんでした。

ダイエット以外の事でダイエットにかける時間が少なくなってしまいました。

前の日に時間を上手に使おうと考えたのに…。

 

※9/14、15、16はブログさぼってしまったため、ほぼ記録のみです。

終わった後ダイエットの記録を見返しやすいように、一応分けて書いています。

 

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