65㎏からの45日間ダイエット

【無事ダイエット成功!】約65kgからのダイエット奮闘記。最初の45日間では5㎏減。次の45日間で3㎏減。64.5㎏から56㎏に。必死に標準体型を目指した、90日間の記録です。

なんだか多忙な日でした※ほぼ記録のみ【26日目】

26日目:61.6㎏/29.8%。

 普通の食生活で(夜も白米とりました)ビリーはできませんでした。

 ダイエット以外の事でダイエットにかける時間が少なくなってしまいました。

前の日に時間を上手に使おうと考えたのに…。

 

※9/14、15、16はブログさぼってしまったため、ほぼ記録のみです。

終わった後ダイエットの記録を見返しやすいように、一応分けて書いています。

 

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