65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

次の水曜日にエステの予約しました。モチベ上げ!【35日目】

35日目:60.5㎏/28.9%。

 

測る時間がいつもより少し遅かったのでなんともいえませんが、嬉しい数字でした。

 

あっいきなりですが、私、次の水曜日にエステ予約しました。笑

ほんとはもっと早く入れたかったのですが、希望の所がなかなか空いてなくて…。

 

 

元々エステの効果はあんまり信じていなかったのですが(すみません!)

①結婚前のブライダルエステで、腕とデコルテが別人級になった体験

②結婚後なんとなくエステに行ったら、サイズ減ってモチベ上がった体験 を

したため、健康診断までの仕上げとモチベ上げに、今回も行こうと思って。

 

②のお試しエステに行った時もダイエット中でした。

(まだTwitterはやっていないころです)

 

施術してもらうとサイズが減ったり、リラックスできるのもありますが、私にとって主な目的はモチベ上げです。

 

私はですが、前行ったとき

 

・痩せてるスタッフさんの前で体重計に乗ったり、サイズ測ってもらったり、ほぼ下着みたいな状態でぜい肉を晒したりするので「この人は50㎏もないんだろうなぁ…私こんな体晒して恥ずかしい痩せたい!」ってなる

 

・施術を受けてから数日は痩せやすい状態になるらしく運動すると効果が高くなるって言われるため、ちゃんと運動したくなる(施術内容によるかも)

 

・施術後すぐは食べるとカロリーが吸収されやすくなるよと言われるため、夕飯は食べなくなり体重が減り次の日モチベ上がる(施術内容によるかも)

 

・お金払って施術したのに、太ったら払ったお金がもったいない!!と思ってモチベ上がる←ただのケチ

 

って感じで、(私の場合)モチベめっちゃ上がった記憶。

ほんとは月に1回位は行けるとモチベ維持できて理想なのかな~。

 

水曜日はダイエット38日目…健康診断の1週間前になるのかな。

楽しみです!でももちろん毎日運動は頑張りたいです!

 

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