65㎏からの45日間ダイエット

約65㎏からスタートの45日間ダイエット。最初の45日間では5㎏減達成しました。次の45日間では自分min値の56㎏台目指します!

スマホから更新しようと思ったけれど…※ほぼ記録のみ【42日目】

42日目:60.4㎏/28.4%。

 

※ほぼ記録のみです

 

ん〜増えてるううう、、やっぱりちゃんと睡眠取らなきゃだめだね!!

夕飯抜くより睡眠なのか…ゴールデンタイムは大事ですね。

 

今日は寝不足で眠いためブログはざっくり記録のみにして早寝します。

 

いつもパソコンで打ってるけど、今日はスマホから。

慣れてないからかこれめっちゃ打ちにくいぞ…。笑

 

ということで結局パソコンから打ってます。絶対こっちのほうが早い…。

 

台風来てるので、皆さまお気をつけくださいね。

こちらも雨がすごいです。

では、おやすみなさい(*^^*)*

 

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